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【游泳教程:游泳总汇】

备注:未完结的课程不断更新中,课程后续网盘自动更新,网站不再更新目录

【路径:学院-技能教程集合-游泳教程

【课程目录】

├─游泳总汇 [文件夹大小:27.05 GB 子文件夹数: 11 子文件数: 0]

1│  ├─赠品 [文件夹大小:8.82 GB 子文件夹数: 3 子文件数: 0]

2│  │  ├─游泳冠军 英语 [文件夹大小:1.29 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 10]

3│  │  │  │  自由泳最佳教材(中英字幕)_执教:鲍曼、菲尔普斯和霍夫.flv (57.9 MB)

3│  │  │  │  韩国韩系游泳教学【自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳】四大泳姿.flv (53.5 MB)

3│  │  │  │  海曼蝶泳教程一.flv (45.9 MB)

3│  │  │  │  菲尔普斯蝶泳示范教程.flv (28.88 MB)

3│  │  │  │  俄罗斯版本蝶泳视频教程.flv (27.13 MB)

3│  │  │  │  [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi (110.64 MB)

3│  │  │  │  [速泳-和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan.avi (280.84 MB)

3│  │  │  │  [速泳-和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.chs.ssa (51.42 KB)

3│  │  │  │  [速泳-和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.avi (296.15 MB)

3│  │  │  │  [速泳-和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko(中文字幕).avi (424.23 MB)

2│  │  ├─英语 成就世界冠军 [文件夹大小:7.24 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 8]

3│  │  │  │  成就世界冠军系列之自由泳.mp4 (932.32 MB)

3│  │  │  │  成就世界冠军系列之转身.mp4 (1.21 GB)

3│  │  │  │  成就世界冠军系列之仰泳.mp4 (848.94 MB)

3│  │  │  │  成就世界冠军系列之蛙泳.mp4 (1.25 GB)

3│  │  │  │  成就世界冠军系列之水下游泳技术.mp4 (813.15 MB)

3│  │  │  │  成就世界冠军系列之蝶泳.mp4 (899.61 MB)

3│  │  │  │  成就世界冠军系列之出发.mp4 (545.39 MB)

3│  │  │  │  成就世界冠军系列之Posture Line Balance.mp4 (856.1 MB)

2│  │  ├─花样游泳视频 [文件夹大小:290.19 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 15]

3│  │  │  │  中国花样游泳队2006年多哈亚运会集体自由自选_标清.mp4 (13.04 MB)

3│  │  │  │  中国花样游泳队2005年世界游泳锦标赛集体自由自选_标清.mp4 (19.25 MB)

3│  │  │  │  中国花样游泳蝉联泳联大奖赛总成绩冠军_高清.mp4 (22.12 MB)

3│  │  │  │  罗马游泳世锦赛 中国花样游泳 黄河_标清.mp4 (25.67 MB)

3│  │  │  │  蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人自由自选决赛摘银_高清.mp4 (20.55 MB)

3│  │  │  │  蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人技术自选决赛摘银_高清.mp4 (15.68 MB)

3│  │  │  │  蒋婷婷蒋文文2006年多哈亚运会双人自由自选_标清.mp4 (14.92 MB)

3│  │  │  │  黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人自由自选决赛摘银_高清.mp4 (18.69 MB)

3│  │  │  │  黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人技术自选决赛摘银_标清.mp4 (9.35 MB)

3│  │  │  │  2014年花样游泳法国公开赛双人自由自选决赛 — 中国_标清.mp4 (11.17 MB)

3│  │  │  │  2014年FINA花样游泳世界杯双人自由自选 — 中国_高清.mp4 (27.41 MB)

3│  │  │  │  2014年FINA花样游泳世界杯集体自由自选 — 中国_高清.mp4 (30.9 MB)

3│  │  │  │  2011年上海世锦赛花样游泳双人自由自选–中国【鹤之舞】_高清.mp4 (26.51 MB)

3│  │  │  │  2010年FINA莫斯科花样游泳大奖赛主题集体 — 中国_标清.mp4 (22.91 MB)

3│  │  │  │  2010年FINA莫斯科花样游泳大奖赛集体托举 — 中国_标清.mp4 (12.02 MB)

1│  ├─游泳教学视频17集 [文件夹大小:43.44 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 17]

2│  │  │  9.rm (2.7 MB)

2│  │  │  8.rm (1.05 MB)

2│  │  │  7.rm (4.31 MB)

2│  │  │  6.rm (3.63 MB)

2│  │  │  5.rm (1.22 MB)

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2│  │  │  3.rm (1.76 MB)

2│  │  │  2.rm (4.29 MB)

2│  │  │  17.rm (1.35 MB)

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2│  │  │  14.rm (2.57 MB)

2│  │  │  13.rm (1.15 MB)

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2│  │  │  11.rm (3.01 MB)

2│  │  │  10.rm (2.07 MB)

2│  │  │  1.rm (2.8 MB)

1│  ├─游泳(完整教学教程) [文件夹大小:4.53 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 18]

2│  │  │  游泳转身技术.rmvb (80.41 MB)

2│  │  │  游泳学习视频-蛙泳常见错误.rm (32.66 MB)

2│  │  │  游泳视频教程_游泳技术_影视_国外游泳教学_自由泳技术.rmvb (98.83 MB)

2│  │  │  游泳教学-蛙泳.avi (44.87 MB)

2│  │  │  游泳初学者教程.pdf (152.38 KB)

2│  │  │  游泳(完整教学教程).rm (138.13 MB)

2│  │  │  学游泳综合.rm (138.13 MB)

2│  │  │  踩水.mp4 (26.84 MB)

2│  │  │  [鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.-.Four.Strokes.Made.Easy.avi (581.27 MB)

2│  │  │  [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi (110.64 MB)

2│  │  │  Men_s 10k Full Race – 2012 Open Water National Championship.mp4 (2.75 GB)

2│  │  │  09 教育培训.教你学游泳.跟我学仰泳.rmvb (174.38 MB)

2│  │  │  07 教育培训.教你学游泳.跟我学碟泳.rmvb (190.37 MB)

2│  │  │  06 实战技巧.rm (13.55 MB)

2│  │  │  04 仰泳.avi (63.46 MB)

2│  │  │  03 蛙泳.avi (44.87 MB)

2│  │  │  02 蝶泳.avi (60.46 MB)

2│  │  │  01 基础练习.rm (22.18 MB)

1│  ├─婴幼儿游泳系列 [文件夹大小:14.15 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 26]

2│  │  │  制定学龄前儿童夏季游泳方案.doc (30 KB)

2│  │  │  怎样学游泳.扫描版[pdf].pdf (2.04 MB)

2│  │  │  幼儿游泳好处及注意事项.doc (26 KB)

2│  │  │  幼儿游泳的好处和注意事项.doc (29.5 KB)

2│  │  │  游泳转身技术详细介绍.doc (75.5 KB)

2│  │  │  游泳运动与身心健康.pdf (1.75 MB)

2│  │  │  游泳学与练.pdf (2.35 MB)

2│  │  │  游泳需要准备的衣物用具.doc (24.5 KB)

2│  │  │  游泳前后该如何饮食.doc (25.5 KB)

2│  │  │  游泳教学DIY——游泳教学顺序.pdf (360.47 KB)

2│  │  │  游泳教学DIY–游泳教学顺序.pdf (372.26 KB)

2│  │  │  婴幼儿游泳的八大益处所在.doc (29 KB)

2│  │  │  新生儿游泳能提高智商.doc (30 KB)

2│  │  │  新宝宝“冬泳”好处真不少.doc (30 KB)

2│  │  │  图解游泳速成法.pdf (1.14 MB)

2│  │  │  四种游泳姿势的动画图解.pdf (184.65 KB)

2│  │  │  少儿游泳可促进骨骼发育.doc (28.5 KB)

2│  │  │  如何指导1—3岁幼儿学游泳.doc (26 KB)

2│  │  │  教婴儿游泳的11项措施.doc (25 KB)

2│  │  │  教你学游泳.pdf (1.88 MB)

2│  │  │  孩子游泳如何预防游泳病.doc (26 KB)

2│  │  │  儿童游泳要提防哪些病.doc (25.5 KB)

2│  │  │  儿童游泳安全指南.doc (26 KB)

2│  │  │  宝宝为什么要学游泳.doc (25 KB)

2│  │  │  游泳入门捷径.pdf (3.58 MB)

2│  │  │  4种游泳姿势.doc (28 KB)

1│  ├─央视跟我学游泳 [文件夹大小:4.59 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 8]

2│  │  │  央视跟我游2__VTS_01_1.vob (1023.83 MB)

2│  │  │  央视跟我游2  VTS_01_3.VOB (61.01 MB)

2│  │  │  央视跟我游2  VTS_01_2.VOB (1023.83 MB)

2│  │  │  央视跟我游2  VTS_01_0.VOB (846 KB)

2│  │  │  央视跟我游1  VTS_01_3.VOB (545.92 MB)

2│  │  │  央视跟我游1  VTS_01_2.VOB (1023.83 MB)

2│  │  │  央视跟我游1  VTS_01_1.VOB (1023.83 MB)

2│  │  │  央视跟我游1  VTS_01_0.VOB (846 KB)

1│  ├─学游泳 文字 [文件夹大小:640.59 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 97]

2│  │  │  自由泳腿部的技术训练.pdf (699.44 KB)

2│  │  │  自由泳手脚配合和身体位置.pdf (1022.07 KB)

2│  │  │  自由泳入水动作要点及注意问题.pdf (707.33 KB)

2│  │  │  自由泳交叉.pdf (365.24 KB)

2│  │  │  自由泳划水提高技术.pdf (1.03 MB)

2│  │  │  自由泳划水技术及呼吸配合练习ϰ.pdf (1010.43 KB)

2│  │  │  自由泳单侧呼吸的技战术要点.pdf (706.8 KB)

2│  │  │  自腿速度决定底线速度.pdf (677.95 KB)

2│  │  │  专家教你学游泳  (下册)_11394697.pdf (26.49 MB)

2│  │  │  专家教你学游泳  (上册)_11394696.pdf (25.33 MB)

2│  │  │  怎样学游泳_10454745.pdf (7.9 MB)

2│  │  │  越柔软 越快 谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性.pdf (683.37 KB)

2│  │  │  游泳运动员核心力量训练的应用和探索.pdf (705.86 KB)

2│  │  │  游泳运动员的伸展练习ϰ.pdf (1.04 MB)

2│  │  │  游泳运动员的陆上训练.pdf (989.63 KB)

2│  │  │  游泳运动的热身及赛前准备.pdf (1.37 MB)

2│  │  │  游泳速成_10063532.pdf (2.39 MB)

2│  │  │  游泳时保持良好身体位置的要点及要注意的问题.pdf (680.16 KB)

2│  │  │  游泳入门_12673178.pdf (27.92 MB)

2│  │  │  游泳就应该这么练 台湾铁三选手呼吸训练指南.pdf (668 KB)

2│  │  │  游泳救生解脱技术.pdf (1 MB)

2│  │  │  游泳技法练习——91种提高游泳技术的练习方法_10411238.pdf (7.91 MB)

2│  │  │  游泳:必备基础&实用技巧_.pdf (26.61 MB)

2│  │  │  游泳_11800147.pdf (4.34 MB)

2│  │  │  游泳_10063533.pdf (2.81 MB)

2│  │  │  游的快原理 下.pdf (1.02 MB)

2│  │  │  游得快原理 上.pdf (1020.93 KB)

2│  │  │  优秀运动员利用划频控速现状.pdf (632.81 KB)

2│  │  │  营养能否帮助对付肌肉抽筋.pdf (340.52 KB)

2│  │  │  要想游的省力 切记关爱筋膜.pdf (1.03 MB)

2│  │  │  仰泳呼吸之间.pdf (682.41 KB)

2│  │  │  现代游泳技术与训练发展方向.pdf (665.65 KB)

2│  │  │  现代蛙泳机理.pdf (1.02 MB)

2│  │  │  现代蛙泳的陆上训练.pdf (1.32 MB)

2│  │  │  先学自由泳优点多2.pdf (699.66 KB)

2│  │  │  先学自由泳优点多1.pdf (699.66 KB)

2│  │  │  嬉水自学入门_10063580.pdf (3.55 MB)

2│  │  │  无板自由泳打腿方法.pdf (670.48 KB)

2│  │  │  我国竞技项目游泳核心力量训练的发展阶段和特征.pdf (697.09 KB)

2│  │  │  问与答5.pdf (337.14 KB)

2│  │  │  问与答2.pdf (353.81 KB)

2│  │  │  问与答.pdf (332.88 KB)

2│  │  │  为什么游泳运动员需要爆发力训练.pdf (706.4 KB)

2│  │  │  蛙泳腿部训练ϰ.pdf (683.67 KB)

2│  │  │  蛙泳配合技术及练习方法.pdf (1.01 MB)

2│  │  │  蛙泳技术图解_11219713.pdf (14.45 MB)

2│  │  │  蛙泳的配合时机.pdf (685.4 KB)

2│  │  │  探索成人学习游泳技术和方法 四 正确呼吸 .pdf (1010.73 KB)

2│  │  │  探索成人学习游泳技术和方法 三.pdf (681.79 KB)

2│  │  │  探索成人学习游泳技术和方法 七 流线型.pdf (682.2 KB)

2│  │  │  探索成人学习游泳技术和方法 六 蹬壁 水中平衡.pdf (688.31 KB)

2│  │  │  探索成人学习游泳技术和方法 九 仰泳.pdf (1 MB)

2│  │  │  探索成人学习游泳技术和方法 二.pdf (349.53 KB)

2│  │  │  探索成人学习游泳技术和方法 八 自由泳配合和分解游.pdf (1014.9 KB)

2│  │  │  探索成人学习游泳技术和方法  踩水与漂浮.pdf (699.99 KB)

2│  │  │  谈谈公开水域自由泳鳄鱼眼技术.pdf (737.34 KB)

2│  │  │  速成学游泳_11362863.pdf (9.98 MB)

2│  │  │  四种泳姿的常见问题.pdf (362.58 KB)

2│  │  │  水阻促成鞭状打腿.pdf (686.85 KB)

2│  │  │  水下海豚腿简约5步教法.pdf (1.98 MB)

2│  │  │  世界游泳冠军的自由泳技术转换.pdf (1.33 MB)

2│  │  │  如何游好仰泳.pdf (346.91 KB)

2│  │  │  如何提高你的核心力量.pdf (3.05 MB)

2│  │  │  全方位增强腿动力之一提高脚踝柔韧性.pdf (680.9 KB)

2│  │  │  全方位增强腿动力之二. 水中打腿训练计划.pdf (338.56 KB)

2│  │  │  轻松有效的鱼式游泳.pdf (61.91 MB)

2│  │  │  爬泳技术图解_11219712.pdf (16.52 MB)

2│  │  │  年轻运动员使用糖的最好方式ʽ.pdf (686.16 KB)

2│  │  │  年龄组运动员仰泳训练.pdf (663.95 KB)

2│  │  │  利用有氧爆发力训练提高游泳速度.pdf (699.6 KB)

2│  │  │  竞技游泳中的力量训练.pdf (705.29 KB)

2│  │  │  教你学游泳_11722225.pdf (17.91 MB)

2│  │  │  教你学游泳.pdf (1.88 MB)

2│  │  │  海尼斯《健身游泳》.pdf (3.58 MB)

2│  │  │  关于自由泳的一些问题.pdf (338.73 KB)

2│  │  │  关于自由泳的手脚配合.pdf (355.56 KB)

2│  │  │  关于自由泳打腿等几个问题.pdf (341.28 KB)

2│  │  │  关于自由泳打腿.pdf (340.53 KB)

2│  │  │  关于自由泳打腿 换气等.pdf (700.81 KB)

2│  │  │  关于划水 呼吸等问题.pdf (347.91 KB)

2│  │  │  公开水域比赛应对恶劣天气.pdf (684.36 KB)

2│  │  │  跟专家练游泳_10342384.pdf (7.85 MB)

2│  │  │  各种划水的区别.pdf (347.5 KB)

2│  │  │  高速体验划水训练.pdf (726.6 KB)

2│  │  │  高等学校体育教育专业教材  游泳  (修订版)_11447876.pdf (13.43 MB)

2│  │  │  多活50年系列图书  游泳_10659799.pdf (8.14 MB)

2│  │  │  对仰泳技术的探讨.pdf (704.94 KB)

2│  │  │  对公开水域训练的体会.pdf (349.55 KB)

2│  │  │  蝶泳手脚配合问题.pdf (346.53 KB)

2│  │  │  蝶泳陆上训练.pdf (348.83 KB)

2│  │  │  蝶泳技术与练习_10454031.pdf (6.51 MB)

2│  │  │  蝶泳技术图解_11219711.pdf (14.03 MB)

2│  │  │  蝶泳出发几个问题.pdf (339.71 KB)

2│  │  │  鞭状运动之理论新说.pdf (1.42 MB)

2│  │  │  《游泳 仰泳技术图解》_.pdf (15.01 MB)

2│  │  │  《轻松有效的鱼式游泳》原版高清 .pdf (259.54 MB)

2│  │  │  8分钟蛙泳池边练习 造就完美蛙泳.pdf (1.37 MB)

1│  ├─蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳 [文件夹大小:6.66 GB 子文件夹数: 3 子文件数: 49]

2│  │  ├─自由泳动画 [文件夹大小:25.81 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 10]

3│  │  │  │  h1cr51.mpg (2.42 MB)

3│  │  │  │  h1cr44.mpg (2.94 MB)

3│  │  │  │  h1cr43.mpg (2.6 MB)

3│  │  │  │  h1cr42.mpg (1.67 MB)

3│  │  │  │  h1cr41.mpg (2.52 MB)

3│  │  │  │  h1cr32.mpg (2.39 MB)

3│  │  │  │  h1cr31.mpg (2.94 MB)

3│  │  │  │  h1cr22.mpg (2.42 MB)

3│  │  │  │  h1cr12.mpg (2.96 MB)

3│  │  │  │  h1cr11.mpg (2.94 MB)

2│  │  ├─仰泳动画 [文件夹大小:25.92 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 10]

3│  │  │  │  h1ba51.mpg (2.93 MB)

3│  │  │  │  h1ba43.mpg (2.27 MB)

3│  │  │  │  h1ba42.mpg (1.66 MB)

3│  │  │  │  h1ba41.mpg (2.73 MB)

3│  │  │  │  h1ba32.mpg (2.37 MB)

3│  │  │  │  h1ba31.mpg (2.94 MB)

3│  │  │  │  h1ba23.mpg (2.93 MB)

3│  │  │  │  h1ba22.mpg (2.2 MB)

3│  │  │  │  h1ba12动画.mpg (2.96 MB)

3│  │  │  │  h1ba11.mpg (2.95 MB)

2│  │  ├─蛙泳动画 [文件夹大小:34.44 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 12]

3│  │  │  │  h1br52.mpg (2.93 MB)

3│  │  │  │  h1br51.mpg (2.72 MB)

3│  │  │  │  h1br43.mpg (2.84 MB)

3│  │  │  │  h1br42.mpg (2.86 MB)

3│  │  │  │  h1br41.mpg (2.61 MB)

3│  │  │  │  h1br33.mpg (2.94 MB)

3│  │  │  │  h1br31.mpg (2.95 MB)

3│  │  │  │  h1br24.mpg (2.96 MB)

3│  │  │  │  h1br23.mpg (2.84 MB)

3│  │  │  │  h1br22.mpg (2.94 MB)

3│  │  │  │  h1br12.mpg (2.93 MB)

3│  │  │  │  h1br11.mpg (2.93 MB)

2│  │  │  最强蝶泳教学 标清.flv (34.53 MB)

2│  │  │  自由泳最佳教材(中英字幕)_执教:鲍曼、菲尔普斯和霍夫.flv (57.9 MB)

2│  │  │  自由泳6次腿的训练秘籍.flv (20.51 MB)

2│  │  │  自由泳-09自由泳错误动作纠正-游泳_标清.mp4 (20.01 MB)

2│  │  │  自由泳-08自由泳蹬边配合练习-游泳_标清.mp4 (8.91 MB)

2│  │  │  自由泳-07自由泳的扶板打腿练习-游泳_标清.mp4 (6.12 MB)

2│  │  │  自由泳-06单臂自由泳与呼吸练习-游泳_标清.mp4 (10.24 MB)

2│  │  │  自由泳-05自由泳呼吸练习-游泳_标清.mp4 (10.44 MB)

2│  │  │  自由泳-04自由泳臂练习-游泳_标清.mp4 (19.02 MB)

2│  │  │  自由泳-03自由泳蹬腿划行练习-游泳_标清.mp4 (10.45 MB)

2│  │  │  朱志江  蛙泳 全程-自己学习教程.flv (99.17 MB)

2│  │  │  小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合).flv (129 MB)

2│  │  │  我喜欢的蝶泳教学.flv (82.97 MB)

2│  │  │  蛙泳慢动作示范.flv (10.12 MB)

2│  │  │  蛙泳的划水动作.flv (10.78 MB)

2│  │  │  蛙泳的蹬腿动作.flv (12.03 MB)

2│  │  │  蛙泳  全浸式游泳教学系列 标清.flv (57.04 MB)

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