瑜伽专区:系统学习-邱源产后修复

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【瑜伽专区:系统学习-邱源产后修复】

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【路径:学院-瑜伽健身专区-2022年3月】

【课程目录】

├─035 系统学习-邱源产后修复(2.28G) [文件夹大小:1.82 GB 子文件夹数: 2 子文件数: 0]

1│  ├─视频 [文件夹大小:1.78 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 32]

2│  │  │  一 开篇 3.avi (57.55 MB)

2│  │  │  一 开篇 2.avi (43.63 MB)

2│  │  │  一 开篇 1.avi (11.49 MB)

2│  │  │  五章 子宫阴道 2.avi (69.24 MB)

2│  │  │  五章 子宫阴道 1.avi (76.76 MB)

2│  │  │  四 乳房 2.avi (52.1 MB)

2│  │  │  四 乳房 1.avi (56.94 MB)

2│  │  │  十四章 饮食调控 2.avi (35.44 MB)

2│  │  │  十四章 饮食调控 1.avi (37.42 MB)

2│  │  │  十三 塑形 2.avi (75.53 MB)

2│  │  │  十三 塑形 1.avi (79.83 MB)

2│  │  │  十二章 产后抑郁 2.avi (69.8 MB)

2│  │  │  十二章 产后抑郁 1.avi (70.3 MB)

2│  │  │  三 模板 2.avi (50.19 MB)

2│  │  │  三 模板 1.avi (54.97 MB)

2│  │  │  二 呼吸 2.avi (47.94 MB)

2│  │  │  二 呼吸 1.avi (48.94 MB)

2│  │  │  第十章 腰椎 2.avi (57.22 MB)

2│  │  │  第十章 腰椎 1.avi (75.74 MB)

2│  │  │  第十一章 肩颈妈妈腕 2.avi (76.76 MB)

2│  │  │  第十一章 肩颈妈妈腕 1.avi (60.21 MB)

2│  │  │  第十五章 注意事项 2.avi (29.16 MB)

2│  │  │  第十五章 注意事项 1.avi (25.01 MB)

2│  │  │  第七章 骨盆2 .avi (53.02 MB)

2│  │  │  第七章 骨盆 3.avi (24.44 MB)

2│  │  │  第七章 骨盆 1.avi (58.91 MB)

2│  │  │  第六章 盆底肌 2.avi (70.12 MB)

2│  │  │  第六章 盆底肌 1.avi (67.92 MB)

2│  │  │  第九章 腹直肌 2.avi (69.38 MB)

2│  │  │  第九章 腹直肌 1.avi (81.9 MB)

2│  │  │  第八章 耻骨联合 2.avi (66.52 MB)

2│  │  │  第八章 .耻骨联合 1.avi (68.88 MB)

1│  ├─讲义笔记 [文件夹大小:38.66 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 51]

2│  │  │  9 第九章作业问题.pdf (88.36 KB)

2│  │  │  9 第九章产后电子教材.pdf (1.32 MB)

2│  │  │  9 第九章 【笔记】腹直肌分离–精准评估 有效修复(1).pdf (2.38 MB)

2│  │  │  8 第八章作业问题.pdf (87.29 KB)

2│  │  │  8 第八章作业答案.pdf (226.12 KB)

2│  │  │  8 第八章产后修复耻骨联合分离框架.pdf (240.11 KB)

2│  │  │  8 第八章产后电子教材.pdf (1 MB)

2│  │  │  8 第八章 【笔记】耻骨联合–快速解决分离之痛(1).pdf (2 MB)

2│  │  │  7 第七章作业答案.pdf (280.04 KB)

2│  │  │  7 第七章课程总结.pdf (188.59 KB)

2│  │  │  7 第七章产后电子教材.pdf (1.03 MB)

2│  │  │  7 第七章 产后修复骨盆 作业.pdf (187.48 KB)

2│  │  │  7 第七章 产后【笔记】(下).pdf (915.61 KB)

2│  │  │  7 第七章 产后【笔记】(上).pdf (1019.03 KB)

2│  │  │  6 第六章作业产后修复盆底肌.pdf (184.5 KB)

2│  │  │  6 第六章产后修复盆底肌电子教材.pdf (1.74 MB)

2│  │  │  6 第六章  产后修复盆底肌【笔记】上下.pdf (961.17 KB)

2│  │  │  5 第五章产后电子教材.pdf (2.4 MB)

2│  │  │  5 第五章 产后子宫阴道恢复作业.pdf (188.31 KB)

2│  │  │  5 第五章  【笔记】.pdf (931.98 KB)

2│  │  │  4 第四章作业答案.pdf (231.18 KB)

2│  │  │  4 第四章作业.pdf (186.9 KB)

2│  │  │  4 第四章产后电子教材.pdf (2.49 MB)

2│  │  │  4 第四章【笔记】下.pdf (869.75 KB)

2│  │  │  4 第四章【笔记】上.pdf (1.03 MB)

2│  │  │  3 第三章作业答案.pdf (423.54 KB)

2│  │  │  3 第三章作业.pdf (185.79 KB)

2│  │  │  3 第三章产后电子教材.pdf (411.96 KB)

2│  │  │  3 第三章 【笔记】上.pdf (913.24 KB)

2│  │  │  2 第二章作业答案.pdf (216.91 KB)

2│  │  │  2 第二章产后电子教材.pdf (2.44 MB)

2│  │  │  2 第二章 【笔记】呼吸–被忽视的修复要点(上).pdf (979.64 KB)

2│  │  │  15 第十五章产后【笔记】上集PDF.pdf (949.82 KB)

2│  │  │  15 第十五章 产后修复注意事项 作业.pdf (102.99 KB)

2│  │  │  15 第十五章 产后【笔记】下集PDF.pdf (905.54 KB)

2│  │  │  14 第十四章产后【笔记】 下集PDF.pdf (846.64 KB)

2│  │  │  14 第十四章 产后修复饮食调控 作业.pdf (235.69 KB)

2│  │  │  14 第十四章 产后【笔记】 上集  PDF.pdf (963.01 KB)

2│  │  │  13 第十三章产后作业.pdf (92.05 KB)

2│  │  │  13 第十三章 产后【笔记】上、下集.pdf (1.02 MB)

2│  │  │  12 第十二章作业问题.pdf (86.5 KB)

2│  │  │  12 第十二章【笔记】产后抑郁-拨开抑郁见阳光.pdf (880.13 KB)

2│  │  │  11 第十一章 产后修复妈妈腕肩颈痛作业.pdf (175.37 KB)

2│  │  │  11 第11章 肩颈痛及妈妈腕 笔记.pdf (712.72 KB)

2│  │  │  10 第十章产后修复腰痛作业.pdf (133.06 KB)

2│  │  │  10 第十章产后电子教材.pdf (1.51 MB)

2│  │  │  10 第十章产后【笔记】下集.pdf (823.84 KB)

2│  │  │  10 第十章产后【笔记】上集.pdf (814.2 KB)

2│  │  │  1 第一章作业答案.pdf (102.16 KB)

2│  │  │  1 第一章作业.pdf (183.48 KB)

2│  │  │  1 第一章【笔记】 产后的生理变化及修复要点(上).pdf (822.81 KB)

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