中医教学视频课程：迷罗-提升精气神的11堂气质调理小课 +改善女性内外问题：补气补血祛湿祛寒疏肝理气瘦身减腹瘦腿

【中医教学视频课程：迷罗-提升精气神的11堂气质调理小课 +改善女性内外问题：补气补血祛湿祛寒疏肝理气瘦身减腹瘦腿】

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【路径：学院4-中医专区-2023】

【课程目录】

├─621.迷罗 提升精气神的11堂气质调理小课 消烦、减压、静修、聚气、辟邪（完结） [文件夹大小:4 GB 子文件夹数: 1 子文件数: 11]

1│  │  第9课：让住所“回春”的6个方法，净化你的气场.mp4 (387.7 MB)

1│  │  第8课：如何判断你所在空间的气场好坏？.mp4 (382.01 MB)

1│  │  第7课：禅茶一味养生法，让你的反应更灵敏.mp4 (506.22 MB)

1│  │  第6课：迷罗老师在德国讲授的禅坐静修课.mp4 (382.86 MB)

1│  │  第5课：穴位口诀+长寿穴，拯救亚健康、焕活轻盈.mp4 (640.16 MB)

1│  │  第4课：4个经典实用指法，深层调理你的全身活力.mp4 (256.25 MB)

1│  │  第3课：呼吸六字诀+数息法，加速身体内循环.mp4 (425.28 MB)

1│  │  第2课：龟式呼吸+吐纳法，扫除内心烦闷.mp4 (242.34 MB)

1│  │  第1课：清凉式呼吸+经络清洁呼吸，打消杂念.mp4 (362.01 MB)

1│  │  第11课：“四不”原则远离内耗，养出自然健康美.mp4 (292.01 MB)

1│  │  第10课：摆对家具位置，调出全家好状态.mp4 (220.6 MB)

├─620.改善女性内外问题：补气补血祛湿祛寒疏肝理气瘦身减腹瘦腿 [文件夹大小:1.86 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 10]

1│  │  10瘦臂瑜伽：减掉蝴蝶袖变瘦臂香肩美人.mp4 (179.31 MB)

1│  │  09瘦腿瑜伽：秀出裙下纤纤美tui风情.mp4 (142.88 MB)

1│  │  08瘦身减腹： 变身平腹xing感女人.mp4 (194.14 MB)

1│  │  07疏肝理气瑜伽：不做唉声叹气“愁”女人.mp4 (174.18 MB)

1│  │  06祛寒方案：养护阳气让自己暖起来.mp4 (223.47 MB)

1│  │  05祛湿瑜伽：美丽健康不做“湿女人”.mp4 (214.54 MB)

1│  │  04补血瑜伽：白里透红才是“女人花”.mp4 (186.29 MB)

1│  │  03补气瑜伽女人活就活个朝气蓬勃.mp4 (196.62 MB)

1│  │  02养阳瑜伽一辈子做暖女人.mp4 (186.11 MB)

1│  │  01养阴瑜伽水做的女人才动人.mp4 (208.94 MB)

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