情感心理学：武志-逆转人生的心理课+30天精力提升训练营

【情感心理学：武志-逆转人生的心理课+30天精力提升训练营】

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【课程目录】

├─018.武志红：逆转人生的心理课（音频） [文件夹大小:30.32 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 10]

1│  │  问答1：如何摆脱他人的投射？.m4a (1.77 MB)

1│  │  访谈：如何拥有强大的内心？.m4a (12.03 MB)

1│  │  08 去体验「活着」的感觉.m4a (903.72 KB)

1│  │  07 身心合一的奇迹力量.m4a (2.27 MB)

1│  │  06 如何发出积极的期待.m4a (1.11 MB)

1│  │  05 你的老板是如何影响你的？.m4a (1.93 MB)

1│  │  04 罗森塔尔效应.m4a (1.72 MB)

1│  │  03 自恋是人类最本质的需求.m4a (2.21 MB)

1│  │  02 提防你常说的那些话.m4a (2.36 MB)

1│  │  01 牛人都有哪些共同点？.m4a (4.03 MB)

├─017.30天精力提升训练营 [文件夹大小:1.79 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 29]

1│  │  9.第六节：如何早起，如何利用好早晨的时间_ev.mp4 (30.7 MB)

1│  │  8.第五节：睡眠_ev.mp4 (42.22 MB)

1│  │  7.第四节：正确的饮食方法_ev.mp4 (41.72 MB)

1│  │  6.7.8直播答疑_ev.mp4 (299.13 MB)

1│  │  5.第三节：高效运动法_ev.mp4 (48.23 MB)

1│  │  43.7.22精力提升训练营直播答疑_ev.mp4 (87.81 MB)

1│  │  41.第二十六节：制定人生计划_ev.mp4 (21.47 MB)

1│  │  39.第二十五节：绘制人生思维导图_ev.mp4 (10.68 MB)

1│  │  37.第二十四节：绘制人生路径实现思维导图_ev.mp4 (16.5 MB)

1│  │  35.第二十三节：寻找人生目标_ev.mp4 (69.01 MB)

1│  │  33.第二十二节：找到核心价值观，创建人生的罗盘_ev.mp4 (63.26 MB)

1│  │  31.第二十一节：现状：分析评测你现在的生活_ev.mp4 (53.56 MB)

1│  │  3.第二节：建立关于精力的正确认知，少走10倍弯路_ev.mp4 (23.65 MB)

1│  │  29.第二十节：心流：获得最佳体验_ev.mp4 (72.78 MB)

1│  │  27.第十九节：如何制定计划_ev.mp4 (68.8 MB)

1│  │  25.第十八节：克服拖延_ev.mp4 (70.65 MB)

1│  │  23.第十七节：去除杂念+冥想进阶_ev.mp4 (57.57 MB)

1│  │  21.第十六节：专注力_ev.mp4 (83.16 MB)

1│  │  19.第十五节：对抗焦虑_ev.mp4 (20.99 MB)

1│  │  18.第十四节：如何处理负面情绪_ev.mp4 (23.64 MB)

1│  │  17.第十三节：情绪_ev.mp4 (35.35 MB)

1│  │  16.第十二节：power nap_ev.mp4 (26.61 MB)

1│  │  15.第十一节：正念_ev.mp4 (30.9 MB)

1│  │  14.第十节：为什么越休息越累_ev.mp4 (33.24 MB)

1│  │  13.7.15第十一期精力提升训练营直播答疑_ev.mp4 (352.4 MB)

1│  │  12.第九节：主动切换法_ev.mp4 (26.85 MB)

1│  │  11.第八节：习惯养成法（二）_ev.mp4 (56.25 MB)

1│  │  10.第七节：习惯养成法（一）_ev.mp4 (38.93 MB)

1│  │  1.第1节：你的精力是哪个等级？_ev.mp4 (27.67 MB)

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